È una pratica estremamente inclusiva, adatta in maniera versatile ad ogni età, ogni genere e ogni tipo di corporatura o preparazione fisica. È accessibile, quindi, sia a minori che adulti, insieme o separatamente.

Nel dettaglio, Playfight offre la possibilità di:
Riconoscere meglio le emozioni che ci abitano in un certo momento (quali rabbia, paura, tristezza o forte euforia) e apprendere modalità per trasformarle in modo costruttivo,
Imparare ad entrare in contatto equilibrato con la propria forza fisica e con quella dell’altra persona, esercitandosi in materia di consenso e padronanza dei propri confini e bisogni,
Allenare responsabilità e cura, empatia e rispetto verso l’altrə,
Esercitarsi nella capacità di perseguire con decisione un obiettivo, senza ledere chi abbiamo di fronte,
Divertirsi in gruppo, creando e rafforzando legami,
Esplorare la delicata dimensione della competizione in maniera non discriminante (nel Playfight nessuno vince e nessuno perde).

Un’introduzione alla pratica è offerta tramite un breve video
L’esperienza diretta è però essenziale, quindi ti invitiamo a partecipare ad almeno una sessione.

Weekend immersivo di 3 giorni – 20 ore

Questa proposta offre l’opportunità di sperimentare una gamma ancora più ampia di varianti, tutte diversamente utili ad aprire ed esplorare processi e tematiche diversi.
Il percorso prevede sempre anche parti teoriche a sostegno dell’approfondimento esperienziale.

Esempi di ALCUNE varianti:
a squadre (2 vs. 2, per esempio, con possibilità di cambi o con compresenza dei/lle 4 partecipanti).
FOCUS: attivazione e contatto più esplicito con dinamiche di gruppo.

1 vs. 2 o più (con cambi o senza).
FOCUS: l’esperienza dell’individuo solo con un gruppo.

uso di limitazioni fisiche (occhi chiusi, uno o più arti non attivi, etc.).
FOCUS: contatto con esperienze somatiche specifiche e annesse opportunità, equilibratura o sovvertimento delle forze in gioco, aumento componente ludica.

Attraverso momenti sia teorici che pratici, verrà poi approfondito anche il rapporto tra INTENSITÀ e CONNESSIONE: tema particolarmente utile per ampliare la propria consapevolezza nella pratica, aumentando la possibilità di trarne informazioni utili da riportare poi nella propria quotidianità.

Infine, si sperimenterà la forma di Playfight che porta maggiormente in profondità, il PLAYFIGHT CON INTENZIONE. In questa declinazione l’esperienza parte da un preciso tema portato dal/lla  partecipante, e su di esso si focalizza con l’intento di esplorarlo attraverso la pratica e intercettare opportunità di potenziamento integrabili poi nella realtà quotidiana.

In quanto variante più delicata, sarà dato spazio anche a una parte formativa (teorica e pratica) su una serie di archetipi emozionali.